人参果，原名为香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果。人参果属于茄科的多年生草本植物。果肉清香多汁，腹内无核，风味独特。下面看看人参果功效和适应人群。

　　1、人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。

　　2、人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。

　　3、人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病；强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效。

　　4、人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。

　　5、硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。

　　适宜人群

　　一般人群均可食用人参果。

　　1、孕妇能吃

　　可以吃，但是个人觉得太甜，控制数量吧。

　　2、禁忌人群

　　糖尿病患者不宜食用甜味人参果。

　　保存方法

　　人参果应选阴凉干燥，通风避光处保存，冷藏更佳。

　　所以人参果是四季都能够吃到的保健水果。心动的亲们，赶紧去买些人参果吃让自己健健康康、美美的吧。