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秋分宜吃板栗海米百合

畜牧家禽网  来源:农博网--每日新报 阅读数:

  下周初气温较低,到周中期气温缓慢回升,预计周后期受西来槽和弱冷空气的影响,天气转阴,26日前后有小雨出现,清晨时分容易有雾,

  能见度降低。预计下周最低气温12℃,最高气温26℃-27℃。

  宜:板栗、百合、海米

  不宜:油炸花生、苦瓜

  下周三是“秋分”节气,古语有“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”的说法,表示此时昼夜等长,天津市一般多在这个节气内进入凉爽的秋季。随着一次次降水过程的到来,气温逐渐下降,正是一场秋雨一场凉的时候,但是秋分过后的雨不会太大,人们在养生上应本着阴阳平衡的原则,不可偏颇。春捂秋冻也要根据自己的身体状况,有胃病者千万不要盲目秋冻,免得胃病加重。

  下周的利好食品有板栗、百合、海米等,板栗性味甘温,能养胃,还可健脾补肝、强身壮骨;百合性味甘平,能润肺止咳、宁心安神、帮助睡眠;海米性温味甘,具有健胃化痰、壮阳补肾等作用,但过敏症患者不宜食用。

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