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对于榴莲的味道，有人情有独钟，有人却掩之以鼻。其实，榴莲是一种营养价值很高的水果，吃法也有讲究。
榴莲的果肉，不仅含有丰富的蛋白质和脂类，还有疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒的功效，对人体有很好的补养作用。那么您知道怎么吃榴莲才是最营养，最健康?
医生建议，每次吃榴莲的时候，最好不要超过二两，因为榴莲性热，吃多了很容易上火，也可能阻塞肠道，引起便秘。
营养科医生认为，大部分人都适合吃榴莲，不过也有特例。由于榴莲所含热量和糖分较高，高血压、糖尿病患者不宜食用，热性体质、肥胖人士最好少吃。
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