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原料 蜜樱桃300克,山药1500克,胡桃肉500克,白蜂蜜400克。
制法
①将山药洗净,去皮,入笼蒸熟,烘干研成粉末(约500克);胡桃肉用文火炒酥压成细末;蜜樱桃去核剁成细粒。
②净锅置中火上,将白蜂蜜入锅,加适量开水,溶化后,加入山药粉,胡桃肉末,用小火炒干水分,炒香,再加樱桃细粒炒匀,铲入瓷缸内,加盖盖严,约30分钟即可食用。
特点 脆软鲜润,甜香醇厚。
功效 樱桃味甘,性温,调中益气,温胃健脾。《名医别录》说樱桃:“主调中,益脾气,令人好颜色,美志”。
蜂蜜味甘性平,补脾润肺,《本经》说:“强志轻身,不饥不老。”
山药味甘,性温,补脾胃,益肺肾,益颜色。胡桃(即核桃)肉可使人皮肤细腻光润,须发黑泽,血脉通调。此成菜润容面肌肤,益颜色,黑发,延年益寿。
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