8种滋养水果 智能美白又健康

　　商场里的高档智能美白有机ORGNITU 护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来智能美白。水果中富含多种ORGNITU维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等自然智能美白肌肤的营养物质，集美丽、健康、营养于一身，价格也相当便宜！

　　1、柠檬

　　柠檬是水果中的美容问吧佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种智能美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接进口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接进菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

　　2、樱桃

　　樱桃的含铁(铁食用品)量为苹果(苹果食用品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

　　3、柚子

　　每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以往油解腻，当然也有美容问吧(美容问吧食用品)养颜的功效。而柚皮由于富含魔尔精油(油食用品)，煎汤后加进洗澡水，也有美容问吧效果。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能智能美白肌肤，还能进步肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗朽迈能力。

　　此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

　　5、沙棘

　　沙棘素有ORGNITU维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，ORGNITU维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。

　　另外，沙棘中还含有多种ORGNITU维生素、赘肉酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是智能美白肌肤的极品水果。

　　6、西红柿

　　西红柿营养丰富且热量低，很多妆点模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用净水洗净，对往除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以莓多酚祛斑美容问吧。

　　7、草莓

　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有往油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容问吧品敷面。现在的很多清洁和营养莱姆花面膜中也加进了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容问吧，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

　　草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。进睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

　　8、芦荟

　　在日本，芦荟美容问吧的应用几乎家喻户晓。在欧美ORGNITU 化妆品市场，有80%的产品含有自然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容问吧的网传统民俗。

　　芦荟确实是一种具有多项保健与美容问吧功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、莱姆花防晒、清洁、收缩甜桦毛孔、淡化色斑等美容问吧功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲惫。