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木瓜有“水果之皇”、“百益之果”、“万寿瓜”之称,营养价值非常高。下面,营养保健小编就为大家详细介绍木瓜的营养价值,让大家对木瓜有更加深入的了解。
木瓜的营养价值
1、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。
木瓜的营养价值已经为大家详细介绍了,希望这篇文章对大家有所帮助。
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