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畜牧家禽网 来源：羊城地铁报 阅读数：
很多人冬季怕凉不喜欢吃水果，实际上，冬季多吃水果更有益健康。尤其是冬季脾虚者，常常表现为食欲不振、腹泻、便秘等，应该多吃以下水果：
苹果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。
石榴
甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积，酸石榴可治久泻久痢。
山楂
味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。
橙子
味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。
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