现在人的生活越来越讲究，即便是一些细节上一些曾经被认为没有太大关系的一些小细节也被特别重视起来，比如现在就来说一下什么时候吃水果好。水果是我们生活中少不了的，为了自己的健康，就需要补充水果，吸收水果中所含有的营养物质，但是也需要在对的时间才可以达到好的效果。

　　饭前吃

　　我们在酒店吃完饭后，饭店会在最后上来一盘水果。很多人认为水果是应该饭后吃的。但有专家研究认为，饭后马上吃水果是错的。这是因为吃的饭还没有消化，马上吃水果，水果会堵在胃中等着消化，而在等待的过程中，会变质，影响人体的健康。正确的方法是，水果要饭前半小时吃。

　　饭后吃

　　吃完饭之后实在想吃水果，也不是不可以。但是你得等胃里的东西消化的差不多了再吃。正确的方法是，水果要饭后两个时间再吃。

　　上午吃水果

　　有一句俗话，上午金，下午银，晚上烂。意思是水果要上午吃才是最好的，营养才能够被吸收，到晚上吃水果，就会变面负担了。

　　空腹吃水果

　　有人认为水果是冷的，早上空腹吃水果对胃不好。但是科学家又说了，早上吃水果没太多问题，只要不是吃太多酸性水果。酸性水果，会损伤胃，早上最好不要吃。

　　什么时候吃水果好,上述已经为大家做出了介绍，因此在生活中需要特别注意起来，为了自己的健康，千万不要这些小细节是无关的。