水果中含有较高的果糖与葡萄糖，且易于消化吸收，这让糖友们都怕吃水果。其实，这并不是一件一概而论的事，天津中医药大学第二附属医院内分泌科主任医师王德惠介绍说，应根据糖尿病患者具体血糖、尿糖控制情况灵活掌握。如果空腹血糖不超过11mmol/L，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，水果是可以吃的，只要掌握好量，每天最多可吃150至200克。

　　这些水果，糖尿病人都能吃

　　樱桃性温，味甘。具有益气补虚、调节脾胃功能、发汗、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有辅助治疗糖尿病之用。

　　桃子性温，味甘、酸。桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。桃子还具有“益颜色、解劳乏”的功效。最主要的是，用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。

　　梨性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。夏天吃它，可治热病烦渴、喉痛失音、眼赤肿痛或是大便秘结、小便黄少等症。

　　苹果性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

　　柚性寒，味甘、酸。具有健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。现代医学认为，柚子的新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

　　橙子果肉性凉，味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。

　　荔枝性温，味甘、酸。具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、解毒、止泻等功效。有人认为荔枝太甜，不适合糖尿病人，其实只要符合上述情况，每天吃上一些无妨。